ATASI MASALAH SUSU MERUDUM

POWER PUMPING


Apa itu Power Pumping?
Merupakan teknik mengepam yg boleh membantu meningkatkan penghasilan susu. Ia melibatkan teknik dan setup mengepam yg biasa tapi dlm cara yg lebih unik. Ideanya adalah utk meniru bayi menyusu secara x langsung meningkatkan bekalan susu ibu.
Siapa yang perlukan Power Pumping?

1. Ibu yang ingin menyusukan anak angkat – teknik ini digunakan untuk rangsang penghasilan susu
2. Ibu yg ingin relaktasi/ menyusukan semula si anak setelah berhenti menyusukan
3. Ibu yg kekurangan susu, berusaha untuk memperbanyakan semula susu – akibat drpd perubahan hormon, period, kurang mengepam etc.

Macam mana nak buat Power Pumping?
Untuk Single pump – pam kanan dulu 10 minit, kendian pam kiri plak 10 minit, tukar plak ke kanan 10 minit dan seterusnya, bertukar2 setiap 10 minit berterusan selama sejam.
Untuk Double Pump – Pam kedua2 belah serentak selama 10 minit, rehat/ stop pam 10 minit, sambung lagi pam 10 minit, rehat 10 minit dan seterusnya selama 1 jam.
Disarankan buat power pumping ni sekali sehari, seelok2 nya waktu mlm ke subuh, sbb hormon susu sgt tinggi waktu ni.

Berapa lama masa diambil untuk dapat hasilnya?
MOmies jgn ingat sekali buat terus susu jadi banyak yer. Power pumping perlukan masa sekurang2nya 1 minggu! Walaupun pada hari pertama hasil pam setitik dua atau ‘pam angin’ semata2, teruskan misi sehingga dpt hasil yg dikehendaki. Jangan putus asa, usaha, doa dan tawakal, insyallah dipermudahkan olehNYA…amin.

SHIMA DAH KURUS!

 SALAM...HATI SERONOK BERONOK2  SBB GAMBAR DI ATAS...

TP BELUM MENCAPAI BERAT YG DIINGINI IAITU 48K....

HARI NI DAH 52KG

X PE TUNGGU BERAT TURUN URUSKAN ANAK-ANAK DIKALA SUAMI DAH TRANSFER KE TERENGGANU NANTI!!!

(nak sedapkan hati hubby jauh)

rahsia shima kurus ??

http://corsetbeautiful4u.blogspot.com/

dan baby Arif Isyraf

HAPPY BREASTFEEDING!

STOK EBM

Deep freezer ni  shima beli 2 bulan sblm Arif Isyraf lahir. Memang beli untuk simpan stok frozen EBM. En. Suami turutkan saja, x tau la apa yg dia pikir tapi yang shima tahu Df ni akan kupenuhkan dgn stok EBM. Mind set " SUSU AKU BANYAK". Dan alhamdulillah impian shima tercapai bila sebulan pantang DF dah penuh dan di saat entry ni ditulis sbhgn EBM ku bertambah dan ditumppangkan di freezer rumah PIL.

En suami tgk masa separuh Df dia kate " uish banyak nye!"

Macamana shima berjaya kumpul stok banyak ni?

Menjadikan kegagalan utk fully BF AMIN RIFQI,  shima bangun balik dan betul2 determine utk  fully BF ARIF ISYRAF. 

1) Sebaik sahaja shima dan suami bercadang utk mendapatkan anak yg ke2, shima da bgtahu suami yg shima nak BF anak dgn sepenuhnya dan disbbkan suami tahu macammana kecewa masa BF Amin , dia support.

2) Mendapat berita gembira hamil anak kedua lagi seminggu nak raya, terus shima pasang niat dan sentiasa doa agar dapat BF anak sepenuhnya.

3) Sepanjang pregnant, shima banyakkan tuntut ilmu ttg BF terutama mengikuti blog2 ibu menyusu yg lain.

( baru tahu sebenarnya shima kurang ilmu BF)

4) Buat persediaan alatan BF:

~ sebahagian stok EBM storage yg dikumpul~

~breast pump impian yg kini jd pendamping setiaku~

5) Latch on seawal yg mungkin selepas bersalin (within 1hour) dan room in dgn baby. Alhamdulillah seperti Amin Rifqi baby Arif Isyraf juga pandai latch on.

6) Sepanjang tempoh berpantang, kerapkan direct feed dgn baby dan pump utk kosongkan breast. Macam shima hari ke 4 dah kene start pump sbb susu byk dan baby belum minum byk lagi,. Seterusnya, shima akan pump sama ada selepas DF dan inbetween feeding. MasyaAllah, susu badan memang meriah boleh katakan setiap hari shima dapat kumpul 27-32 oz setiap hari. Sebelum tido pump, tgh malam dlm pukul 2-3 akan bangun pump lagi, kalau x bangun pump mmg x boleh tido balik. Akhirnya penuhla deep freezer shima.

7) Bab makan pulak, shima makan mcm biasa bykkan sayur terutama sayur yg boleh bykkan susu, bykkan ikan dan makanan soy based. Jadikan amalan makan Kurma 2 biji setiap hari dan minum air yg byk.

~antara sayur yg bykkan susu : lobak puti dan daun kelo ~

8) Shima ambil juga multivitamin Obimin sbb shima thalasemia Alpha , nanti susukan bayi iron dlm badan shima yg sedia kurang ni bertambah kurang. dan vitamin juga utk bagi badan kita x letih.

9) Yang penting keep direct feed atau pumping dan mind set mesti +ve. diiringi doa banyakkan susu.

 Ni lagi seminggu nak masuk keje daa.. harap dapat mantain pump kat tempat keje nanti.

 Dan baby Arif Isyraf pula makin tembam  dgn susu ibunya.

~Latest berat @ 6weeks : 5.13kg~

MUTIARA SUSU IBU

3 tahun lps saya  menangis sbb susu untuk Amin x cukup...

sampai cari milk booster mcm-mcm

tapi hari ni Alhamdulillah rezeki untuk Arif Isyraf melimpah ruah...

MasyaAllah,,,,berkat persediaan mental, fizikal serta keperluan utk menjayakan penyusuan Arif Isyraf.

Namun, walaupun Amin Rifqi minum susu formula & susu ibu tapi syukur dia dapat kebaikan susu ibu sampai umur dia 2tahun 2 bulan.

Dan disebabkan susu   ibu yg meriah kali ini , dapat juga Amin berkongsi nikmat susu ibu bersama Arif .....

Arif Isyraf

~ just 1 hour after birth~

~ 1st night  out of ibu tummy~

~ on the way back to Atok's house @ banting~

~ Day 6 of life~

~ Our 2nd striker is sleeping~

~ dobot ibu~

~ 1 month old of dobot~

Abang & Adik

Sejuk hati ibu tgk abang sayang adik mcm ni...

Alhamdulillah abang Amin x de la jeles ke ngan adik Arif...

nak tido pon akan pastikan adik Arif ada dlm bilik sekali...

pastu kejap2 nak peluk adik Arif...

nak riba adik Arif

tp kene perhatikan gak sbb kalau ibu atau ayah x de kat sekeliling berlaku gak adegan yg di luar jangkaan,,,

nak buat cam ne kan ? dah ibu ngan ayah sibuk bg die adik...

Kelahiran ARIF ISYRAF

Assalamualaikum....

 Alhamdulilah,, hari ni cukup umur 1 bulan & 1 hari anak ke 2 kami. Lama x update blog ni, almaklumlah ibu berpantang..sibuk ulit anak, oopss!! anak-anak dah sekarang.. AMIN RIFQI & ARIF ISYRAF..dan sibuk juga menyediakan stok susu utk balik bekerja nanti, harap2 Arif Isyraf dapat menyusu susu ibu sepenuhnya...

Jom kita zoom balik cerite disebalik kelahiran Arif Isyraf !

Tarikh dijangka lahir adalah 30th April tapi start 39 minggu dah start show tp contraction main2 n ada false labor lagi. So sampaila 28hb April (sabtu), hari tu kire last day la buat ante natal check up kalau x de sign jugak doktor consider induce lagi 10 hari. Tapi pagi tu bangun pukul 6 sbb rasa ada contraction n show nampak pekat sikit, x bgtau husband just sambung tido balik n bangun balik pagi tu utk siap pegi klinik baru bgtau husband. Siapkan barang just incase kene admit ( manatau la terberanak pulak!). kat UMSC klinik Prof PC Tan check ooh! dah 3 cm! advise for admission (kalau boleh ngelak gak siap tanye doktor kalau saya admit tapi saya nak jalan2 keluar ye) Then Prof kate" OK...u admit dulu then after my klinik 3pm kite tgk mcm mana," So, apalagi kite pon mengadmitkanla diri sendiri ( mentang2 masuk wad sendiri!) .....contraction pain still weak...in 30 minutes..then Prof datang review pukul 3 ptg..dia tanye " so shima, ada sakit x?" kite jawab " not really la...(harap boleh balik rumah!)..then bincang punye bincang, kite buat decision balik rumah..but dlm kete nak balik shah alam masuk highway je...aiiyakk!! rasa sakit kuat sikit n macam kerap je..x pe tahan2...deep breath..in & out...Fuhhhh...( x bagitau husband sbb x mo die patah balik spital).

~ ni la hari terakhir Baby Arif duk dlm perut ibu~

Sampai rumah Husband yg migrain pon tertido tapi kite ni dok tahan sakit contraction...punyela x nak bgtau husband..time tu dah around pukul 4.30 dah...tahan lagi..fuhhh...sementara husband tido kite pon call family yg lain mintak standby jaga Amin n arrange ape yg patutla..seb baik pandai kite install apps contraction calculation kat Hp so dok kire contraction painn sampai la dkt kol 6.30 contraction dah kerap 3minit,,,kejut husband (terkejut die bgtau dah kerap 3min) then mandi utk ke hospital...itu ini itu ini sampai hospital pon dah almost 8.30 tapi midwife still bz dan biasela kalau dah tu tmpt kite kerje sempat gak  singgah wad lain borak ngan staff kite (kite kan bos!) kol 9 pasang CTG,,,fuh!! contraction mmg dah kerap 2min n strong....Prof datang check around kol 9.30  Ohh!!! alhamdulillah seperti yang kite nak dah 6cm ( x yah la sakit lama  sgt atas katil ni) Prof pecahkan air ketuban, ambil darah n die kate jangka dalam 2-3 jam sebelum midnight (dlm hati ingat die akan kate lagi 1 jam!) x pe sabar,,,, sakit? time tu masih boleh tahan, masih boleh main game jewel star kat hp lagi ( nak hilangkan rasa sakit sebenonye). tetibe 9.45 sakit makin kuat mcm x tahan dah...sampai nak mintak pain killer then Prof check dah 8 cm,,,, prof kate , " oK shima just tahan n sabar , u take the entonox okey.." Husband dok kat sebelah mmg kje nye dok suruh sedut2...tpi sakit die mmg lain x mcm Amin sbb boleh rasa sakitnye (time Amin dulu x larat nak bukak mata pon sbb dah lalok ). x sampai 10 min Prof keluar kite mintak husband panggil prof masuk sbb rasa nak push daa (mcm ada bende besar giler dok push nak keluar) . Prof check ,, dah 10 cm ! apalagi masanya dah sampai! Alhamdulillah dgn 3 kali contraction disertakan dgn push yg diconduct oleh Prof dan Husband, lahirlah seorang bayi...BOY! ALHAMDULILLAH...tp sempat gak kite cuak sbb instinct dan tru experience assist delivery, i know something happened masa baby nak keluar....rupenye baby terbelit tali pusat 2 kali belitan..syukur baby ok.. dan kite boleh dgr Prof CT Lim (paeds) kate kat husband " this is like Amin but i think he's bigger " yes...Amin Rifqi was born with 3.215kg and this liltle boy??

3.610kg....kite yg terkejut boleh keluarkan baby seberat ni siap tanye ngan staff 5 kali " betol ke 3.6?" jenuh staff menjawab..Ye..3.6kg!!

 And his ayah give ARIF ( BIJAKSANA) and his ibu give ISYRAF (KETINGGIAN) as his name.

ARIF ISYRAF BIN SYAHRIL RAZI liltle brother to AMIN RIFQI BIN SYAHRIL RAZI

 

Insyallah anak2 ibu jadi anak yg soleh dan pembuka pintu rezeki..amin...

Another 7 weeks to go

Pejam celik....
Dgn keje yang bz....
Dan bisnes yang x ketinggalan jugak..
Dah 33 minggu...
Perut pon dah besar....
alhamdulillah masih lagi larat keje...ngan bisnes lagi...
just Abang Amin makin kuat ragam...
still lagi mintak dukung..
dukung gak la ngan perut boyot2 ni...
Alhamdulillah x byk masalah dah hujung2 nak bersalin ni....
harap semua dipermudahkan...
mudah melahirkan anakku ini...
semoga sihat sempurna
Amin.....

ANDA CARI BLOG PREMIUM BEAUTIFUL CORSET?

BLOG PREMIUM BEAUTIFUL CORSET TELAH BERTUKAR ALAMAT

SILA TYPE corsetbeautiful4u.blogspot.com 

HARAP MAKLUM!

Ante natal check up @ 27 weeks

Semalam pg ante natal check up.....

Prof PC Tan said, everything ok... kepala dah kebawah,,

Placenta ok dah x kat bawah lagi..

Jantung baby ok...

Baby aktif masa Prof tgh scan pon die tendang2 lagi...

So sbb everything ok

Mcm previous pregancy laaa

x prlu jumpa Prof every 4 weeks..

6weeks ok

Lgpon anything i can call him anytime.........

Pas abis appt smpat singgah PPUM tgk baby baru lahir..

My husband's cousin just delivered 3rd baby boy!

AHMAD AMMAR AKHTAR

then, singgah Puchong gi husband's old classmate kawen

n then pg Karnival Karangkraf kat seksyen 15 Shah Alam

saya bukan nak beli majalah ke novel tpi sya nak beli EBM storage untuk adik Amin,,,

Alhamdulillah saya borong 6 kotak MLO ebm storage dgn harga yg sgt murah!!

rasa mcm nak beli lg je

sayang x bawak duit lebih!

huhuhu.....

preggy @26 weeks

taraaa...............

ni la barang 2 baby utk berpantang di Banting bulan 4 nanti

almost completed!!!

just need to get few stuff....

kemas cepat sbb takut dah x larat nak kemas...

LisT baranG aDiK AmIN

1) BajU 

2) ClotH diapers 

3) Mitten n socks

4) Blanket

5) Kelambu

6) Lampin

7) Bantal

8) TilaM

9) Nappy liner

10) Toileteries

11) Baby cot

12) Bouncer

13) twin stroller

14) BP spectra 3

15) Medele FS

16) Botol EBM

17) Bottle Sterilizer

18) Botol susu

Acid Reflux!!!

Simptom masa pregnantkan abang Amin Rifqi ada balik!!!!!

pas makan je rasa burning sgt kat tekak sampai kat telinge........

aduhai...

Mintak jgn teruk cm dulu la

Ni la simptom yg aku paling takut kalau pregnant!

PRegGy @ 24 miNgGu!

Alhamdulillah.....

Pejam celik dah 6 bulan dah......

Baby Gegirl or Boboi??

Biarlah rahsia......

Yang penting anak ibu & ayah sihat...

Nanti sampai masanya boleh jumpa abang Amin Rifqi......

Now..

Dah start nak beli barang baby sikit2....

alhamdulillah dpt bonus rezeki anak....

Priority utk breastpump idaman

MEDELA FS

dan stok botol untuk simpan EBM nanti..

tambah2 yg abang amin punye dulu.....

Baju baby pon nampak gayanye mmg kene beli baru sbb abang

 amin pakai baju die yg baby sampai lusuh habis..

mana x nye baju 6 months pon die pakai sampai 12months.....

 then i'm thinking bout playpen bajet below rm300..

and rasanye perlukan twin stroller sbb dah tau agak susah nak control amin bile ade baby nanti....

lgpon till now pon mmg kalau kuar x bawak stroller mmg payah la..

senang kalau amin tido n amin still nak lg dok dlm stroller bile jejalan....

ok..

next time kite buat check list ye....

nak rest dulu..

daaaaa.........